बिहान सबेरै पानी पिउनुका फाइदाहरु
हाइड्रेशन: राति सुत्दा शरीरमा पानीको कमी हुन्छ । बिहान पानी पिउनाले शरीरलाई रिहाइड्रेट गर्न मद्दत गर्दछ र यसको कार्यहरू किक-स्टार्ट गर्दछ
विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्छ: रातभर, शरीरले चयापचय प्रक्रियाहरू पार गर्दछ जसले विषाक्त...
बिहान सबेरै योग गर्दा के फाइदा हुन्छ?
योग सन्तुलन, मानव स्वास्थ्य, र आत्मिक विकासमा समर्पित एक प्राचीन साधना हो। योग शरीर, मन, र आत्मा तीन पहिचानमा बाँडिएको छ र यो विभिन्न आसन, प्राणायाम, ध्यान, तथा नृत्यका माध्यमबाट समृद्धि गरेको छ। योगले...
बालबालिकालाई छालाको एलर्जी, कारण अनेक
बालबालिकाको छाला निकै संवेदनशील हुन्छ । त्यसैले सानो लापरवाहीले पनि उनीहरूको छालामा समस्या निम्तिन सक्छ । एलर्जीको समस्या पनि धेरै बालबालिकालाई हुने गर्छ ।
बालबालिकालाई सबैभन्दा बढी देखिने छालाको समस्या ‘ऐटोपिक डर्माटाइटिस’ हो । यो...
डेंगुबाट कसरी बच्ने?
डेङ्गु नेपालीमा "डेङ्गु बुढाउने वायरस" बा भनिन्छ र यसले मुख्यतः मच्छरको कारण हुने रोग हो। यो रोग एक प्रकारको वायरस, डेङ्गु भाइरस (DENV) द्वारा हुन्छ जसले इन्फेक्टेड मच्छरहरूको काटमा बच्चाउँछ।
डेङ्गु भएमा मुख्यतयारी लक्षणहरूमा शरीरमा...
